martes, 18 de octubre de 2011

Depresión y mentiras

Esto que escribo tiene un fin específico, abrir mi corazón y si es posible ayudar a alguien que este pasando por lo mismo.
La depresión esta en todos nosotros, latente, solo esperando que algún acontecimiento en nuestra vida la detone. Mi experiencia personal es me hundi, entre en una profunda depresión hace exactos 8 largos años, y creo siempre fui conciente de estar enfermo porque vi estos síntomas en mi, pero mi ego no me permitió asumirlo, yo que todo lo podia, mi mente tan poderosa, pero si, que triste verdad ser un simple y frágil ser humano lleno de debilidades. En el transcurso de esta enfermedad de este mi declive personal me abandone a mi mismo totalmente, llenandome de rencores viviendo el presente pero mi mente en el pasado y buscando sistemáticamente mi autodestrucción. Pase por periodos de dormir y solo querer dormir, de no tener apetito y por un resto de valor hacia la vida apenas comer o beber, el abandono físico, el creeme sin valor para los demas como si fuese lo mismo si existo o no, y por pasar situaciones de solo trabajar cuando fuera imprescindible hacerlo siendo muy fácil para mi porque se que soy muy bueno en mis profesiones. Hace ya 4 años y algo tuve la dicha enorme de enamorarme perdidamente por una mujer totalmente perfecta y especial, mi otra mitad, pero irónicamente otorgue y permiti la enorme desdicha para ella de enamorarla en un momento que yo debi estar solo en una isla desierta limpiando mi alma de males de mi vida no curados ni superados, o tan solo haber tenido la fuerza para asumirla y compartirla con ella. En esta incoherencia y con total egoísmo tome abraze este amor como una total necesidad para seguir vivo. un salvavidas, me fui auto engañando solo y en el transcurso herí lastime con mentiras para hacerme ver bien cuando no lo estaba, tanto emocional como economicamente. Arrastre a mi amor a este ser tan lindo tan especial a vivir cosas feas, horribles, deprimentes, yo haciendo cosas que en la vida jamás hice, por hacer ver que todo estaba bien cuando nada lo estaba partiendo de muy dentro mio. Senti temor miedo genuido a perderla y todo me lo justifique falsamente con ello. Me hice ver como creo que no soy, me hice juzgar me hice estigmatizar y probablemente me hice odiar por esta persona que me provoca tanto sentir hasta este momento. Y era tan simple, tan fácil asumir a mi mismo que tenia el espíritu enfermo y tenia que sanar para darme, sanar para no lastimar. El unico salvavidas que existió desde siempre y existe para mi soy yo mismo el unico que decide si se hunde y hunde a los demás o si me levanto y me revelo, yo, aborresco lo egoísta que fui. Y fue fácil si, 8 años después y después de dañar tanto y dañarme tanto solo tuve que buscar ayuda, solo tuve que escuchar, que ver a otras personas con los mismos síntomas, y en este mes es mas ironico, todo se me presento ante mis ojos como si dios me lo hiciera adrede, gente enferma que no quiso salir, gente linda que va a morir asi lo se y me lleno mas de sufrimiento por pena, porque yo tuve siempre la conciencia de que algo me pasaba y no hacia nada, estoy lleno de ira conmigo mismo siento una bola de fuego que me esta quemando en todo mi pecho, pero lo entendí Dios lo entendí. Hoy, perdi total y para siempre a este ser tan lindo, quede como un mentiroso compulsivo mitomano ladron, desalmado, egoísta, inmaduro, irresponsable. Solo quise dar cosas lindas pero no di solo quité. Dios amo la vida que me regalaste, amo lo que me has dado lo que soy como soy, con mucha humildad pienso escribo y siento, lo aprendí y ya comenzó mi superación, voy a honrar con acciones y con amor bondad felicidad y logros a todas las personas que por inconciencia cobardía y mi abandono lastimé y me voy a honrar a mi mismo. Si surge otra vez el que se detenga mi carro en esta montaña rusa, lo compartire y buscare ayuda y compreensión sin orgullos, y si veo síntomas en alguien mas, motivarlo para que vuelva a la vida. Si esto lo estas leyendo porque sufriste lo mismo, solo te puedo decir...

NUNCA JAMÁS MIENTAS, MOSTRATE TAL COMO ERES, CON TODAS TUS VIRTUDES Y TUS DEFECTOS...
SI ESTAS ENFERMO DE DEPRESION DA LUCHA, BUSCA AYUDA, LO MAS IMPORTANTE ERES TU PERO MAS IMPORTAN LAS PERSONAS QUE TE QUIEREN, TU TIENES QUE DAR ESE PRIMER PASO, EMPIEZA POR QUERERTE, POR VALORARTE, ERES UNA CRIATURA LINDA, UNICA, COMO TU NO HAY DOS EN ESTE MUNDO Y NO LO HABRÁ JAMÁS, SOLO TU.
TODO LO QUE DESEES SER Y HACER ESTA ALLI ESPERANDO POR TI, NO TIENES LIMITES, POSEES ENERGÍA EN TU INTERIOR PARA ILUMINAR TODA TU CIUDAD, ILUMINATE A TI MISMO/A YA PERO HASLO YA!!!
SONRÍE A LAS DIFICULTADES Y DA, REGALA TODO ESE AMOR Y TUS COSAS LINDAS, TU FELICIDAD ES LA FELICIDAD QUE TU LE BRINDAS A OTROS Y TODO DEPENDE DE TI !!

Que es la depresión?
Los síntomas son sentir permanente tristeza, llorar por cualquier motivo, falta de sueño o no poder conciliar el sueño por las noches, dormir demasiado, desajustamos nuestro reloj biológico, sentirnos siempre cansados, sin ganas de afrontar nuestros dias, nuestras responsabilidades, dolores de cabeza, falta de apetito, desesperación, irritabilidad, cambios de estado de animo y humor, aguda ansiedad, afecta como uno se valora a si mismo, como uno piensa. La puede provocar una desilusion, una pena, el divorcio, el engaño, los cambios físicos por la edad etc. Y tendemos a encerrarnos en nosotros mismos, a vivir en una constante rosca mental entre lo que fuimos y ya no somos o lo que tuvimos y ya no tenemos. Lo verdadero es que perdemos nuestra voluntad, no queremos seguir, afecta como vemos y percibimos la realidad, nos estancamos, nos abandonamos y alli esta nuestro pecado tan horrible, porque no estamos solos, afectamos a todos los que nos rodean, influimos negativamente en la vida de las personas que queremos y que nos quieren, nos convertimos en seres egoístas y no tenemos derecho ninguno a serlo. Lo demás es en cadena, y los daños colaterales que ocasionamos con este desajuste o transtorno son enormes, no solo para nosotros. Con ella nuestro espíritu tan rico e importante se enferma, nuestra voluntad se estanca, el cuerpo solo es obediente y recibe esas ordenes y tambien puede llegar a enfermar porque por todo esto, porque bajan nuestras defensas. Nuestro cerebro hace que los neurotransmisores que regulan estado de animo, humor, apetito y comportamiento actúen mal. Un estudio dice que 4 de casa 5 mujeres en el mundo entero van a sufrir por lo menos una severa depresión en el correr de su vida, en el hombre se da en menor porcentaje pero este la encubre mas y termina encerrandose en si mismo. Que simple entender lo complejos que somos. Sin conciencia o sin querer mirarnos y asumir la depresion o minimizandola, por semanas meses y años vamos perdiendo LO MAS IMPORTANTE lo lindo hermoso que la vida tiene a diario para cada uno de nosotros. Dice una psicóloga que la vida es un viaje en montaña rusa, y la depresión cuando nuestro carro se detiene en una bajada. Pero sabes? Lo especial e increible que poseemos como seres es justamente esa fragilidad, el no ser perfectos pero si poseemos el don de cambiar TODO LO QUE DESEAMOS.

Daniel O'Brien